Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, ketenangan hati adalah anugerah yang sangat berharga. Banyak orang mengejar kesuksesan, materi, dan pengakuan, namun lupa bahwa ketenangan hati adalah salah satu kunci utama untuk hidup yang lapang dan bahagia. Hati yang tenang bukan berarti hidup tanpa masalah, tetapi hati yang mampu merespons segala ujian dengan bijak dan penuh tawakal.
Allah Swt. berfirman dalam Al-Qur’an, “Ketahuilah, dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenang.” (QS. Ar-Ra’d: 28). Ayat ini mengingatkan kita bahwa sumber ketenangan bukan berasal dari luar, tapi dari hubungan yang kuat dengan Allah. Zikir, doa, dan shalat bukan hanya kewajiban, tapi juga cara untuk menenangkan batin di tengah hiruk-pikuk dunia.
Hati yang tenang juga lahir dari sikap menerima takdir Allah dengan lapang dada. Kadang kita terlalu sibuk mempertanyakan “kenapa ini terjadi padaku?”, padahal lebih baik jika kita bertanya, “apa pelajaran yang bisa kuambil dari ini?” Sikap ridha dan sabar membuat hati lebih kuat dan tidak mudah runtuh oleh cobaan.
Selain itu, menjaga hati dari iri, dengki, dan prasangka buruk juga menjadi bagian penting. Hati yang bersih lebih ringan melangkah dan lebih mudah melihat kebaikan dalam setiap kejadian. Hidup jadi terasa lapang karena tidak dibebani dendam atau keinginan untuk membandingkan diri dengan orang lain.
Maka, mari rawat hati kita. Bukan dengan membiarkannya larut dalam keluh kesah, tapi dengan menyuburkannya lewat dzikir, ilmu, dan amal shalih. Sebab, ketika hati tenang, hidup pun terasa lapang, meskipun harta pas-pasan atau keadaan tak selalu sempurna. Dan sesungguhnya, ketenangan hati adalah rezeki yang tak ternilai.